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Ciência aponta relação entre consumo de café e melhora na saúde mental

Estudos indicam que o café pode melhorar a memória, a cognição e a saúde mental; veja mais benefícios de ingerir a bebida


			
				Ciência aponta relação entre consumo de café e melhora na saúde mental
Carolina Alvarez, neurologista da Rede Hospital Casa, destaca que o café pode contribuir positivamente para a saúde mental.. Getty Images

Difícil encontrar um brasileiro que comece o dia sem uma boa xícara de café. Pode parecer que a cafeína e o quentinho de um café recém-passado acordam só o corpo, mas o líquido tem um grande potencial de despertar a mente. O Metrópoles conversou com neurologistas para descobrir os reais efeitos do café no cérebro e na saúde mental.

Carolina Alvarez, neurologista da Rede Hospital Casa, destaca que o café pode contribuir positivamente para a saúde mental, especialmente quando consumido com moderação.

Leia também

“Estudos sugerem que a cafeína pode melhorar o humor, a atenção, a energia mental e até reduzir o risco de depressão.”

Saiba mais no site Metrópoles, clicando aqui.

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