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SEXO E INTIMIDADE
Sexo sem meta de orgasmo? Entenda técnica que tira o foco do desempenho
Foco sensorial trabalha a atenção ao toque e à comunicação, sem transformar cada aproximação numa cobrança por resultado
Trocar a cobrança por desempenho pela atenção às sensações é a proposta do foco sensorial, conhecido como sensate focus. A Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM) descreve a técnica como uma abordagem usada em terapia sexual para trabalhar intimidade e dificuldades do casal.
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O início envolve toques sem finalidade sexual, com atenção ao que cada pessoa sente. A proposta não é avaliar se o encontro foi bom o suficiente nem exigir determinada resposta do parceiro.
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Um material educativo do serviço de saúde da Universidade Cornell explica que essa etapa busca separar o toque da obrigação de avançar para uma relação sexual. Mesmo que surja excitação, a atividade inicial tem limites combinados.
Comunicação e respeito a esses limites fazem parte do processo. A orientação de Cornell é que qualquer parceiro pode pedir o encerramento e deve avisar se algo causar desconforto físico ou psicológico.
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A ISSM apresenta a técnica como recurso terapêutico, não como garantia de orgasmo ou solução imediata para dificuldades sexuais. As orientações são gerais e não substituem uma avaliação individual quando houver necessidade de acompanhamento
