Nada substitui uma comida feita na hora. Contudo, não é todo mundo que pode se dar ao luxo de cozinhar ou ir a um restaurante todos os dias. Diante desse cenário, as marmitas congeladas são ótimas opções para quem não dispõe de tempo livre para passar no fogão e, de quebra, ter uma alimentação mais saudável.
Em Brasília, há empresas que trabalham para oferecer receitas que conversam com diferentes tipos de perfis, do fit ao comfort. As alternativas são cada dia mais variadas e incluem restrições alimentares, dietas especiais e até o lanchinho para o intervalo entre as refeições.
Leia também
Confira quais opções o Metrópoles indica:
Bálsamo Congelados Saudáveis
A Bálsamo Congelados Saudáveis conta com opções para vários tipos de dietas, como low carb, veganas e vegetarianas. Entre os pratos, vale destacar canjiquinha com costela desossada (R$ 37,30); macarrão com pesto e aspargos (R$ 36,10); risoto de limão com tilápia (R$ 37,30) e feijoada vegetariana (R$ 31,80). Há ainda combos a partir de R$ 72,67, bebidas e caldos.
Bentô Kids Lanches Divertidos
Já para os pequenos tem a Bentô Kids Lanches Divertidos, que investe em opções saudáveis pensadas na saúde das crianças. Invista no Pão da Vovó (quatro unidades por R$ 32), um pão de batata recheado com frango desfiado e queijo; e nas Bisnaguinhas Coloridas (R$ 18), um pacote de 200 g de pão artesanal de batata sem recheio, coloridas naturalmente com extrato de beterraba, espinafre e cenoura.
Clover Comida Saudável
A Clover Comida Saudável abriu as portas em 2015 e conta com várias receitas queridinhas pelos clientes. Aposte em opções como tilápia ao molho com abóbora cozida com leite de coco (R$ 17,99); fricassê de frango com batata inglesa aos cubos, cenoura e azeitonas pretas (R$ 15,99); pastelão de carne com requeijão (R$ 7,99); e arroz carreteiro integral (R$ 16,99).
Nutribru Comida de Verdade
A Nutribru Comida de Verdade investe em variedade no menu, que contempla do café da manhã ao jantar. Há opções como hambúrguer de quinoa com abóbora, cebola caramelizada e purê de mandioca (R$ 24,90); ragu de lagarto com purê de batata e brócolis com alho tostado (R$ 28,90); e risoto integral de camarão com alho-poró e limão siciliano (R$ 28,90). Há também petiscos, como croquete de mandioca recheado de queijo (R$ 14,50); e canjica (R$ 15,90).
Varandas Marmita Fit
Na Varandas Marmita Fit, você pode adquirir as marmitinhas já prontas ou personalizar de acordo com a sua dieta. Os combos custam a partir de R$ 99,47 e você monta os itens e as quantidades de cada marmita. Há também opções como purê de mandioca com carne moída e mix e legumes; batata-doce picadinha com carne moída e mix de legumes; e arroz integral com picadinho de frango e mix de legumes.
App Gazeta
Confira notícias no app, ouça a rádio, leia a edição digital e acesse outros recursos
