As posições sexuais são a melhor forma de apimentar e trazer novidades na cama. E se, de “brinde”, elas puderem ajudar a tonificar o corpo, é mais uma vantagem.
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A ZAVA, empresa britânica de serviços de saúde on-line especializada em perda de peso, descobriu que as mulheres usam muito mais músculos do que imaginam durante o sexo. E o melhor, o exercício físico não precisa ser sempre longo, doloroso ou restrito à academia.
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“Atividades divertidas e envolventes, mesmo aquelas realizadas no quarto, podem ajudar a aumentar a frequência cardíaca, ativar os principais grupos musculares e queimar calorias, tudo isso enquanto você se diverte”, comentou uma das pesquisadoras.
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