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PLANEJAMENTO
Sexo com hora marcada pode ajudar o casal? Veja o que orienta sociedade médica
Reservar tempo para a intimidade é uma alternativa para casais com rotinas cheias; planejamento deve considerar o interesse de ambos
Combinar um horário para a intimidade pode ajudar casais que encontram dificuldades para reservar momentos a dois. A Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM) aponta o planejamento como uma possibilidade para manter a conexão afetiva diante das exigências da rotina.
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Como organizar momentos de intimidade?
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A orientação começa pela conversa entre os parceiros. Em vez de atribuir culpa ao outro, a recomendação é falar sobre sentimentos, desejos e prioridades de cada um. A falta de tempo também pode estar associada a questões físicas ou emocionais que merecem atenção.
A intimidade não precisa ficar restrita à relação sexual. Abraços, beijos e outras demonstrações de carinho também podem contribuir para preservar a conexão entre o casal e diminuir a pressão por sexo.
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O planejamento não significa obrigação. Mesmo quando existe um horário combinado, qualquer pessoa pode mudar de ideia ou retirar o consentimento, inclusive durante o encontro.
A proposta é criar espaço para a intimidade na rotina, sempre com respeito à vontade e aos limites de ambos.
