Personal de Jade Picon revela série de abdômen da influencer; veja
Influencer dedica parte do treino exclusivamente aos cuidados com o tanquinho
Jade Picon, de 24 anos, tem um dos tanquinhos mais admirados da internet. A influencer conquistou a barriga sarada com alimentação saudável, rotina de exercícios — incluindo futevôlei na praia — e série focada no abdômen. O treino é de autoria de Ricardo Lapa, personal dela e de outras famosas. O profissional revelou a sequência por meio de seu Instagram, no sábado (11).
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A também atriz e empresária faz dez minutos de exercícios focados no grupamento muscular, divididos em: 20 segundos de remador, 10 de prancha, 20 de abdominal bicicleta e 10 segundos de recuperação. A sequência é repetida dez vezes.
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Recentemente, Jade respondeu seguidores no Instagram sobre sua maior motivação para cuidar do corpo. "Eu! Eu, meu bem-estar, minha saúde, minha autoestima... engloba muita coisa. Ter uma rotina saudável afeta todas as áreas da sua vida, mesmo. E tem gente que acha que é só o corpo. O corpo é apenas uma das coisas que é afetada. Mudou completamente a minha vida", declarou.
