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Com abdômen trincado, Priscilla foca nos treinos para o Carnaval

Cantora, que está pelo terceiro ano no trio da Ivete Sangalo, conta detalhes desde que começou novo estilo de vida


			
				Com abdômen trincado, Priscilla foca nos treinos para o Carnaval
Priscilla se prepara para os shows no Carnaval. Foto: Reprodução/Instagram

Pelo terceiro ano seguido, Priscilla vai pisar no trio elétrico de Ivete Sangalo no Carnaval de Salvador. E esse ano a folia tem mais um gostinho especial: será sua estreia na Marquês de Sapucaí, no Rio de Janeiro. A cantora vai se apresentar em um camarote na avenida e assistir aos desfiles de pertinho pela primeira vez.

"Estou extremamente ansiosa! Principalmente porque vai ser minha primeira vez assistindo à avenida! Sempre vi pela TV, mas tenho certeza que a energia pessoalmente é outra. Vou estar presente no Carnaval de Salvador. Isso já virou tradição para mim, em especial estar lá, no trio da Ivete, que foi quem me introduziu oficialmente no Carnaval. E minha estreia no Carnaval do Rio cantando no camarote."

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Mas não serão apenas essas duas participações, Priscilla afirmou que sempre dá um jeitinho de curtir o Carnaval com a galera: "A gente sempre dá um jeito de curtir, mesmo trabalhando. Então dou meu jeito para descer um pouco para pipoca, e vestir minha roupa mais brilhosa!"

E para ter fôlego na folia, Priscilla, que vem chamando atenção nas redes sociais com um novo estilo de vida e um abdômen trincado, intensificou os treinos.

"Só queria ter fôlego o suficiente para dançar muito [risos], então não pulei nenhum cardio nos treinos", disse ela, que detalhou sua nova rotina saudável:

"Queria ter mais disposição para o dia a dia e, principalmente, para viver o meu trabalho de forma mais saudável, sem prejudicar o meu corpo e, automaticamente, minha mente. Uma forma de autocuidado. Sempre movimentei meu corpo desde a adolescência pelo esporte, especialmente o vôlei e, depois, pela musculação. Mas fiquei anos parada."

Reeducação alimentar

Antes de voltar a se exercitar, Priscilla contou que começou a mudança pelas escolhas na alimentação.

"O primeiro passo foi a reeducação alimentar. Entendi que precisava desinflamar o meu corpo, o que só a boa alimentação pode fazer. Logo em seguida, voltei a praticar exercícios, e esse combo não tem erro, tanto para fins de saúde, quanto estético. Não foquei em dietas tão restritas porque não era essa minha intenção. A estética para mim foi consequência."

"Reduzi quase 100% o açúcar, frituras e embutidos. Senti muita diferença e meu corpo respondeu muito bem. Acrescentei comida 'limpa e de verdade'. Aquele básico que funciona. Proteína, uma fonte de carboidrato, vegetais, frutas...", explicou.

Resultado do novo estilo

O empenho já mostra resultados não só visíveis fisicamente, como também em seus shows: "Minha disposição e fôlego, principalmente. A performance de palco é praticamente um treino e ainda tem que sustentar a respiração como nunca para cantar. O cardio serve muito para me ajudar nisso", disse a cantora, que afirmou não ter um objetivo estético que queira atingir:

"Acompanho [as medidas], mas só por curiosidade e para manter no nível saudável para o meu corpo. Nunca tive objetivos numéricos, mas me dedico muito nos treinos e os números se alteram positivamente a cada ano."

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