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Babu Santana sobre vida após diabetes: "Mudar radicalmente"
Ator compartilhou alguns detalhes de nova rotina com exercícios e atividade física e mandou recado motivacional para seguidores
Babu Santana tirou um momentinho na tarde desta quarta-feira (21) para falar som seus seguidores sobre como está sendo sua nova rotina mais saudável, principalmente depois de descobrir estar diabético.
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"Família, vocês comentaram por aqui que emagreci, né? Quando descobri que estava com Diabetes tipo 2, tive que mudar radicalmente muita coisa, não só a alimentação como o cuidado com o corpo mesmo", começou o ator em um texto.
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Ele continuou falando ter também adicionado uma rotina de atividades físicas em seu dia a dia, além de ter mudado muito sua alimentação.
"Procurei um exercício que gosto, comecei a lutar boxe e aprendi um monte de receita nova. Tem certas coisas que não devo consumir, como açúcar simples e alimentos ricos em farinha branca. Uma hora vou compartilhar aqui umas dicas de comida gostosa e saudável", prometeu.
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Ele ainda aproveitou para mandar um recado para seus seguidores: "A gente tem que se cuidar não pelo físico e sim pela saúde. Um corpo bonito é um corpo saudável antes de qualquer coisa. Precisamos mudar nossa visão. Então, cuida do shape, mas não esquece de cuidar da cabeça e da alimentação também! Cuidem-se! Amo vocês!"
