SAÚDE
A importância do estilo de vida para prevenir e até tratar doenças
Ter uma alimentação saudável, administrar o estresse e manter boas conexões sociais são atitudes fundamentais
A medicina do estilo de vida tem ganhado cada vez mais destaque por oferecer às pessoas uma abordagem prática, integrada, personalizada e acessível para a promoção da saúde. Em vez de focar apenas na prevenção de doenças, ela aposta no cuidado contínuo por meio do incentivo a hábitos saudáveis, priorizando intervenções não invasivas em busca de qualidade de vida.
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Mais do que isso: em muitos casos, também é aliada no tratamento de doenças e até consegue fazer a desprescrição de medicamentos, diminuindo doses ou eliminando o uso de remédios para doenças crônicas não transmissíveis.
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“A gente foca no tratamento intensivo do estilo de vida”, diz a médica Sley Tanigawa Guimarães, coordenadora da pós-graduação em medicina de estilo de vida da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein. “Os gastos com saúde só aumentam porque os hábitos das pessoas estão piorando muito. Isso tem consequências: epidemia de obesidade, de diabetes e o desenvolvimento de doenças crônicas cada vez mais cedo.”
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