'ALIMENTOS NATURAIS'
'Mulher fitness perfeita' diz que gasta mais de R$ 6 mil por mês com alimentação saudável
“Toda vez que passo no caixa, alguém acha que estou abastecendo um restaurante”, diz Karol
A criadora de conteúdo 18+ Karol Rosalin afirmou que gasta R$ 6,3 mil por mês com alimentação saudável. O valor é destinado quase exclusivamente a alimentos naturais e funcionais. A lista inclui grandes quantidades de peito de frango, ovos, batata-doce, inhame, brócolis, abobrinha, couve, frutas, castanhas, aveia, arroz integral, tapioca e suplementos alimentares de alto rendimento.
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“Tudo o que entra na minha alimentação tem função. Não tem luxo, tem lógica", diz ela, que segue rotina alimentar dividida em cinco a seis refeições por dia, calculadas com acompanhamento nutricional e apoio de aplicativos de registro de macronutrientes — proteína, carboidrato e gordura boa.
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O gasto também gera momentos curiosos no dia a dia. “Toda vez que passo no caixa, alguém me olha como se eu estivesse abastecendo um restaurante. Uma vez, um senhor perguntou se eu estava fazendo doação. Eu só ri e falei: ‘tô sim, doando para o meu corpo ficar do jeito que eu quero'", brincou.
Rosalin foi eleita pela revista Playboy Austrália como a “mulher fitness perfeita”. O título foi concedido com base em uma análise feita por inteligência artificial, que avaliou critérios como simetria, proporção, harmonia estética, saúde, força e bem-estar.
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Karol se destacou por apresentar um físico que alia força e feminilidade em comparação a corpos excessivamente musculosos que predominam na indústria fitness. Ela afirma ter apenas 6% de gordura corporal e fazer mais de 2.500 agachamentos por semana.
