Com a pré-temporada já iniciada, os trabalhos seguem firmes no CSA, com os jogadores se preparando, no CT Gustavo Paiva. Nesta sexta-feira (15), mesmo com o feriado da Proclamação da República, os jogadores fizeram suas atividades.
E quem falou sobre este começo de trabalhos do Azulão foi o preparador físico Leonardo Bassotto. Segundo ele, a comissão técnica junto aos profissionais da preparação física optaram por realizar, nos dias em que houver dois períodos de treinos, um primeiro período mais voltado à parte física e o segundo já voltado para um trabalho técnico, levando em consideração os aspectos físicos.
Leia também
Ele explicou como isso está sendo feito. "A gente tenta, juntamente com toda a comissão, desenvolver um trabalho de campo em que a gente consiga ter uma adaptação do atleta à parte técnica, ao campo, ao uso da chuteira novamente, porque a gente sabe que eles ficaram um período sem usar, dentro das valências físicas que a gente determina".
Na parte da manhã foi feito um trabalho de força, dentro da academia. Já no período da tarde, um trabalho de confrontos e mudança de direção, que são valências, capacidades que se complementam, dentro dos dois trabalhos: de força e de campo.
"A gente fez, nessa primeira semana, muitos testes, muitas avaliações, para que a gente possa ter um parâmetro, identificar o perfil do grupo, as principais necessidades. E nos deixou muito satisfeitos, a forma que os atletas se apresentaram no geral. A grande maioria se apresentou numa condição muito boa, que vai nos possibilitar acelerar um pouquinho o processo de treinamento, de trabalho, dentro da nossa primeira atividade", disse.
E acrescentou: "A gente gostou muito da entrega dos atletas, obviamente, ainda sentindo um pouco essa falta de adaptação. Mas a gente está muito animado, muito motivado, com o que eles podem nos entregar e a evolução que a gente pode proporcionar".
Ele revelou também como será a programação do time nas próximas semanas. "Na nossa programação das próximas duas semanas a gente vai utilizar o que a gente chama de 3 para 1. A cada três períodos trabalhados, a gente oferece um período de recuperação, para que a gente possa ter o atleta novamente em condições de receber a carga de trabalho. Até o final da semana vai ser desta maneira. Assim a gente consegue aumentar a carga dele, trabalhar esse atleta próximo do limite, porém, sem gerar um risco exagerado de ele entrar em over trainner ou ocorrer alguma lesão", disse.
Ainda de acordo com Bassotto, a partir da primeira semana o volume de treino será diminuído e a intensidade será aumentada. "A gente inicia a pré-temporada focando no volume e depois a gente vai tirando um pouquinho do volume e aumentando a intensidade ainda mais, para que a gente chegue próximo da estreia com um time muito intenso e muito capaz de suportar a intensidade, durante o jogo todo".
Sobre a questão de os atletas trabalharem em um período, ele explicou que não se trata de uma folga no outro, mas de um descanso merecedor, que é importante para o atleta e faz parte de todo o processo de recuperação do atleta.
"A gente tem batido muito nessa tecla, a conscientização dos atletas, que a alimentação e o descanso fazerm parte do treinamento. Não tem como a gente ter ganho após uma sessão, se os atletas não se almentarem e não descansarem corretamente. Durante uma programação a gente nem utiliza o nome 'folga', porque não é uma folga. Na verdade, é o momento que o atleta tem de oferecer uma recperação completa ao seu organismo. E nisso o clube está dando um suporte sensacional, na parte de alimentação a gente consegue oferecer alimentação aqui no CT e ter um controle muito maior, impedir ou evitar que eles se alimentem de maneira incorreta. Já a questão do sono é uma resposabilidade exclusiva do atleta".
Ele reforçou que este momento, de treinos, de pré-temporada, é o momento de renúncia, pois o jogador tem que abdicar de muitas coisas, como festas, curtição, entre outras distrações.
"É o momento da renúncia. Se a gente quer conquistar, se quer vencer, precisa fazer concessões. Para que a vitória venha, a gente tem que entregar alguma coisa e, às vezes, essa alguma coisa que a gente entrega é o nosso período de lazer, de folga. Então, a gente transforma isso em trabalho. E nós vamos ter uma temporada muito extensa, especialmente no início do ano. E a nossa preparação vai determinar aonde a gente vai chegar nas competições", encerrou.
App Gazeta
Confira notícias no app, ouça a rádio, leia a edição digital e acesse outros recursos
