Daniel Rangel, que recentemente interpretou Júlio, em Amor Perfeito, abriu o jogo e falou sobre autoestima e cuidados com a própria saúde. De acordo com o ator, ele tenta manter uma relação saudável com o próprio corpo e sempre respeitar os limites.
“Tento me manter sempre em movimento, mesmo numa rotina intensa de gravações de uma novela, em que a gente passa 11 horas por dia gravando, de segunda a sábado. Tento sempre encaixar alguns minutos de atividade física, alongamento”, conta.
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Ele falou ainda que costuma se atentar aos sinais do corpo, mas também da mente. “Faço terapia há quatro anos! É um conjunto de pequenas coisinhas que a gente faz no dia a dia e que associadas têm um resultado maravilhoso para nossa autoestima, e principalmente pra nossa saúde física e mental.”
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