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HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO
'30kg off': a torção que mudou a vida do humorista Ed Gama; veja
Alagoano relata como uma lesão no joelho levou a uma mudança radical de hábitos
O humorista alagoano Ed Gama usou as redes sociais para fazer um relato emocionante sobre a transformação que viveu ao longo do último ano e que resultou na perda de 30 quilos. Em tom bem-humorado, marca registrada de sua carreira, ele contou que tudo começou após um problema de saúde que mudou completamente sua rotina e sua forma de encarar a vida.
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Segundo Ed, no fim de 2024, pesando cerca de 115 quilos, ele rompeu parcialmente o menisco do joelho. Ao procurar tratamento, acabou descobrindo uma série de outros problemas: pré-diabetes, colesterol alto, gordura no fígado e até gota. “Eu estava podre por dentro”, relatou, ao explicar que, apesar de não entender todos os diagnósticos, sabia que precisava mudar.
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Foi então que, orientado pelo médico Márcio Hadid, Ed recebeu duas opções: fazer cirurgia no joelho ou “virar atleta”. Avesso à ideia de cirurgia, decidiu encarar o desafio. Com o apoio da personal trainer Alexia, começou uma rotina de exercícios que, segundo ele, foi difícil no início, mas necessária. “Não tinha escolha. Eu precisava correr atrás”, afirmou.
Com o passar dos meses, a atividade física deixou de ser apenas obrigação e virou motivação. A mudança na alimentação veio em seguida, impulsionada também pelo incentivo de amigos e pelo espírito competitivo criado em um grupo chamado Gymrats. “Eu dizia que estava gostando de me exercitar, mas na verdade eu só queria estar na frente deles”, brincou.
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O próximo passo foi a corrida. Inicialmente apenas na esteira, por medo de agravar o problema no joelho, Ed ganhou confiança com a liberação médica e o incentivo dos amigos. Em Maceió, começou correndo 5 km nas ruas, depois 7 km, 10 km, até transformar a prática em parte da rotina.
Entre 11 de dezembro de 2024 e 11 de dezembro de 2025, Ed Gama percorreu quilômetros suficientes para deixar 30 quilos pelo caminho. Agora, além da perda de peso, ele celebra a conquista pessoal de cumprir uma promessa feita ainda na virada de 2014 para 2015: cuidar da própria saúde. “Agora estou pronto para competir e correr uma corrida de rua, depois de um ano inteiro correndo atrás de mim”, concluiu, desejando um feliz ano novo aos seguidores.
