SHAPE
Joice Hasselmann mostra treina de glúteos com 220 kg: 'Bumbum na nuca'
Joice disse que os colegas só tocaram nas laterais e não ajudaram no levantamento; ela citou búlgaro e coice deitada
Joice Hasselman, 48, publicou em seu perfil de bem-estar uma série de vídeos mostrando seu treino de glúteos.
Tudo em um só lugar.
Receba notícias da GazetaWeb no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo!
A jornalista compartilhou quatro vídeos, mostrando diferentes treinos. Ela contou que fez elevação pélvica com 220 kg e precisou chamar dois colegas para que os pesos se mantivessem firmes.
Leia também
Joice explicou a série de exercícios. "Notem que eles (os colegas) só tocam nas laterais. Não ajudam em nada para o levantamento. O personal está ali por segurança. Depois búlgaro (não é de Deus) e sim, faltam equilíbrio."
"E para fechar coice deitada na polia até que os glúteos estejam queimando de forma quase insuportável. Resultado: bumbum na nuca", finalizou
Com Yale, Renan Filho lança campanha em Arapiraca para selar aliança com Luciano
Candidato do Missão, Renan Santos participa de encontro político com apoiadores
Dois nomes da cúpula da CBF entram nas chapas de Arthur Lira e Renan Calheiros
