CIÊNCIA E SAÚDE

Veja fruta que emagrece, desincha e melhora a performance nos treinos

O consumo equilibrado dessa fruta contribui para a manutenção da vida saudável; confira qual é e veja todas as vantagens

Metrópoles

24/01/2024 às 5:00 - há XX semanas

Siga a GazetaWeb no Google

Os benefícios da melancia vão muito além da hidratação e do sabor único que ela nos oferece. Afinal, a fruta é uma das queridinhas dos brasileiros, justamente por esses motivos.

Tudo em um só lugar.

Receba notícias da GazetaWeb no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo!

ACESSE O GRUPO >

Mas, com a ajuda da nutricionista do Hospital Sírio-Libanês Fernanda Lima, separamos outras quatro vantagens surpreendentes que ela pode nos proporcionar.

Confira:

Benefícios da melancia

1. Ajuda a emagrecer

Shorts Youtube

Estrutura metálica desaba em obra da Ponte do Futuro e deixa trabalhador morto

Vídeo mostra últimos momentos de jovem encontrada morta em condomínio de Fortaleza

Balde de água fria no aniversário do CRB - 21/09/2026

Incêndio atinge apartamento na Ponta Verde

Acidente na BR-101 deixa feridos em Porto Real do Colégio

“A melancia é um alimento de baixa densidade calórica, rica em água e fonte micronutrientes, como vitamina A, C, magnésio, fósforo e potássio. Podendo ser uma aliada para compor dietas com restrição calórica. No entanto, vale ressaltar que nenhum alimento isolado tem capacidade de emagrecer ou engordar uma pessoa”, comentou Fernanda.

Saiba mais no site Metrópoles, clicando aqui.