FUGINDO DA DEMÊNCIA
Estudo: exercitar o cérebro evita envelhecimento e mantém órgão jovem
Exercitar o cérebro com leitura, fala e prática de cálculos evita a atrofiação do órgão
Apesar de não ser, o cérebro tem funcionamento parecido com o de um músculo. Caso não seja exercitado, o órgão perderá a força com o tempo. Mesmo que o envelhecimento cognitivo não seja inevitável, pesquisadores alemães afirmam que ele pode ser retardado ao longo da vida.
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“Uma descoberta central da nossa análise é que os perfis de habilidades por idade diferem significativamente pelo uso das habilidades. Essa descoberta está intimamente relacionada à pesquisa psicológica e neurocientífica que mostra que o envelhecimento cognitivo não é inevitável, mas depende de fatores de contexto social e cultural, bem como do comportamento e da genética dos indivíduos”, afirma o artigo publicado na revista científica Science Advances em 5 de março.
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De acordo com a observação, manter habilidades cognitivas ativas, como leitura, fala e prática de cálculos, evita a atrofiação do órgão, diminuindo as chances do aparecimento de demências.
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