Alguns ingredientes, como gengibre, hortelã, melão, limão, abacaxi e chá verde, contam com uma característica em comum: propriedades antioxidantes que ajudam a melhorar a imunidade e têm ação anti-inflamatória, além de ajudar a desinchar.
Dessa forma, há quem sugira “jogar tudo no liquidificador” e consumir todos os itens juntos. E a ideia não está de todo errada: esses alimentos proporcionam uma experiência agradável ao paladar e ainda ajudam a desintoxicar e desinflamar, quando associados a hábitos saudáveis.
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Para quem já está ajustando a dieta, o suco é muito bem-vindo como aliado do emagrecimento, além de oferecer nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes.
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