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MELHORAR A COMUNICAÇÃO
Discussão de casal: como fazer um pedido sem transformar a conversa em acusação
Orientação do programa Pró-Vida do TJDFT recomenda falar de situações concretas e evitar rótulos sobre o parceiro
Trocar uma acusação geral por um pedido específico é uma das orientações para melhorar a comunicação entre casais reunidas pelo programa Pró-Vida do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios (TJDFT). A proposta é explicar qual atitude precisa mudar, sem resumir a outra pessoa a um defeito.
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O material recomenda mensagens breves e claras, sem insultos ou rótulos. Em vez de atribuir uma característica negativa ao parceiro, a orientação é apresentar o problema concreto e dizer que colaboração se espera.
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Expressões absolutas, como "sempre" e "nunca", também são desaconselhadas. O documento orienta a não presumir as intenções do outro e a buscar pontos de entendimento ao ouvir uma reclamação.
Isso não significa que uma técnica de conversa resolva qualquer conflito. O próprio material reconhece situações de desgaste prolongado ou acontecimentos graves em que os parceiros precisam de ajuda profissional.
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As recomendações integram um conteúdo educativo publicado em 2019. Não são resultado de uma pesquisa nova nem permitem avaliar, por uma conversa isolada, a qualidade de uma relação.
