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Desidratação: 7 sintomas que a falta de água provoca no organismo
Cansaço, tontura e dor de cabeça: especialista revela os sinais que o corpo dá quando está sofrendo de desidratação
Com o calor intenso e o clima seco que surgem de vez em quando, a ingestão de água se faz ainda mais importante. Afinal, ela é fonte de saúde e vida ao nosso corpo e, quando está em falta, pode gerar quadros de desidratação.
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A desidratação se caracteriza pela baixa disponibilidade de água no organismo, o que pode levar à morte sem o tratamento adequado. Calcula-se que, em média, o corpo humano consiga sobreviver semanas sem comida, mas a maioria das pessoas só permanece viva de 2 a 4 dias sem água.
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Sinais de desidratação
Quando a ingestão de água se torna insuficiente, o organismo pode apresentar sintomas de desidratação, explica a nutricionista e supervisora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi. A especialista aponta os principais sinais emitidos pelo corpo:
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Sede exagerada;
Boca e pele seca;
Olhos fundos;
Diminuição da sudorese;
Cansaço;
Dor de cabeça;
Tontura.
Além disso, conforme Cintya, os bebês podem apresentar a moleira afundada. E, em casos graves, a desidratação pode evoluir para queda da pressão arterial, perda de consciência, convulsões, coma, falência de órgãos e morte.
