FONTE DE HIDRATAÇÃO
Alívio no calor: aprenda a preparar chá gelado que auxilia na digestão
Além das propriedades refrescantes que ajudam a aliviar o calor, chá gelado auxilia na digestão e melhora a hidratação
Com a grande onda de calor que atinge o Brasil nos últimos dias, nada melhor do que buscar boas fontes de hidratação. Poucas combinações são tão refrescantes e tradicionais quanto abacaxi e hortelã: para diminuir a quantidade de calorias, uma boa opção é o chá gelado no lugar do suco. A bebida alivia as altas temperaturas e, por ser rica em vitaminas e outros nutrientes, ainda pode trazer benefícios à saúde.
Tudo em um só lugar.
Receba notícias da GazetaWeb no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo!
O abacaxi é fonte de vitaminas A, C e de várias do complexo B, além de manganês, magnésio, potássio e bromelina, substância bioativa com propriedades antioxidantes e diuréticas.
Leia também
“O abacaxi é uma fruta pouco calórica. Em média, uma fatia tem 50 kcal. Ela é composta por quase 85% de água, possui fibras e ajuda na saciedade”, ensinou a nutricionista Paula Uessugue, em entrevista anterior ao Metrópoles.
Saiba mais no site Metrópoles, clicando aqui.
Suspeito de matar jovem de 19 anos no Ouro Preto, em Maceió, é preso
Denúncia anônima ajuda PM a apreender armas em Maceió
Goleiro do CSA, Wellerson desabafa após falha em empate com Jacuipense - 2/6/26
