CIÊNCIA E SAÚDE
Nutróloga ensina 5 dicas para aproveitar ceia de Ano-Novo sem engordar
Médica sugere dicas simples para que você não coloque as conquistas da dieta em risco durante a última festa do ano
Comemorar é muito mais do que comer e beber, mas as festas de fim de ano costumam girar em torno de refeições e das memórias afetivas que temos em relação aos pratos natalinos.
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Se você vem de uma dieta ou de uma mudança de hábitos alimentares, pode estar preocupado em colocar suas conquistas em riscos devido aos exageros incentivados nessa época do ano.
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A médica Georgia Zattar, especialista em medicina integrativa, ressalta a importância de aproveitar as comemorações, mas sugere alguns cuidados para evitar ganhar peso nas comemorações de final de ano.
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