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Gabriela Pugliesi sobre nova fase: 'Minha prioridade não é ser a mais sarada'
Musa fitness conversa com os fãs em seu Instagram sobre o namoro com Túlio Dek e como tem se cobrado menos quanto a estética nos últimos meses
Gabriela Pugliesi, de 35 anos, conversa com os fãs nessa segunda-feira (12) sobre o estilo de vida que tem adotado nos últimos meses. A empresária e musa fitness contou que tem se permitido comer alimentos fora de sua dieta e que não tem se apegado tanto à silhueta definida nos últimos meses.
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"Estou mais em paz comigo mesma, me cobrando muito menos. Vivendo a vida sem tanta regras. Continuo me cuidando e me alimentando bem porque tenho prazer mas não me privo mais. Não tenho mais restrições. Vivo muito melhor socialmente e tô muito mais leve com tudo. São fases da vida, e tá tudo certo! A gente vai mudando, se conhecendo, vendo o que funciona melhor e se adaptando", começou.
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"Não existia, por exemplo, em dia de semana eu jantar uma massa ou risoto. Mas eu não era infeliz, eu só estava em outro momento e com outras prioridades. Hoje minha prioridade não é ser a garota mais sarada nem fico pensando no meu corpo o tempo todo. Eu só tô vivendo de forma mais orgânica, mais entregue. Acho que estou mais em paz", afirmou.
No papo, ela também revelou que deixou de se preocupar com a balança. "Fui de uma pessoa que se pesava todos os dias para a que não se pesa há meses. Acho que a última vez que me pesei foi em março deste ano. Mas eu devo estar na média dos 60kg", contou.
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Pugliesi ainda falou sobre a influência de do namorado, Túlio Dek, em seu novo estilo de vida. O casal está junto desde abril, dois meses após ela anunciar o fim do casamento de quatro anos com Erasmo Viana.
"Me ensina muito sobre família e espiritismo (que eu sempre amei, mas ele é espírita desde novinho e estudou muito por anos). Me ensina sobre arte, sobre contemplar mais as refeições, carreira, gestão, cálculos (ele é uma calculadora ambulante), comportamentos, lealdade (a todas as pessoas). Ele me ensina a respirar quando estou falando muito rápido... me abraça quando estou ansiosa. Me ensina a sair um pouco da minha rotina, que era extremamente pragmática... me ensionou a apreciar o vinho (não a beber pra ficar bêbada, embora eu ainda fique às vezes", detalhou.
A musa fitness também relembrou durante a conversa o período em que teve síndrome do pânico e falou como foi se libertar do transtorno.
"Simplesmente não tive mais quando percebi o que me dava gatilho. E quando vinha a sensação daquele estranhamento do pânico, eu respirava profundamente e lentamente várias vezes pensando que eu tava ótima e que nada daquilo era meu. Eu consegui administrar esse sentimento e logo ele ia embora", detalhou.
"Nunca me mediquei (não sou contra, só estou contando a minha experiência) porque eu consegui controlar a minha mente e não deixar mais ela tomar conta de mim. Mas foi demorado. Depois de muitas crises de pânico, vem o pânico de ter pânico, que é pior porque você fica em estado de alerta o tempo inteiro e nunca relaxa. Tive crise por um ano quase todos os dias em algum momento do dia. Faz uns dois anos que não tenho nenhuma, nem perto de ter aquela sensação ruim. E coloquei na cabeça que nunca mais terei, que foi uma fase e passou", concluiu.
