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Gracyanne Barbosa ensina twerk a fãs, uma dança sensual para pernas e abdome
Musa fitness diz que coreografia trabalha condicionamento físico e aumenta autoestima
Sempre atenta quando o assunto é boa forma, Gracyanne Barbosa compartilhou com seus seguidores uma aula de Twerk, nesta segunda-feira (11). "Pra todo mundo que perguntou semana passada o que é Twerk, está aí um pouquinho da aula mara", falou ela.
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"É uma dança super sensual, que mexe muito os quadris e trabalha condicionamento físico, consciência corporal, flexibilidade, força e resistência nas pernas e abdômen. De quebra você ainda se diverte e aumenta sua autoestima", ensinou a musa fitness.
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A dancinha, que parece exigir bastante coordenação e uma elasticidade quase de borracha, assustou alguns fãs de Gracyanne. "O nome disso é tortura!", se assustou uma seguidora.
