Conheça 5 jogos feitos para ajudar no combate à depressão e ansiedade

Algumas das animações presentes nos games ajudam os jogadores a se sentirem mais confortáveis e calmos durante a prática

Os jogos foram a salvação de muitas pessoas durante o período de isolamento social. De acordo com um estudo feito pelo Programa Xbox Research Accessibility Community Feedback, 84% das pessoas afirmaram que os games ajudaram em relação à saúde mental no período mais forte da pandemia.

“Após um dia estressante no home office, há quem encontre conforto em passar um tempo na frente da televisão ou do computador jogando alguma coisa. É importante ter a noção do quanto esse tempo é benéfico para a saúde mental”, afirma Dr. Victor Kurita, (CRM 98008 SP), médico focado na saúde física e mental dos gamers. Pensando nisso, o médico separou cinco jogos criados especialmente para ajudar pessoas com transtornos de ansiedade e depressão.

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