A dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology, dá dicas e orientações de como proteger a pele durante viagens de avião e carro e em destinos com piscina, sol, mar e areia.
NO TRANSPORTE...
Viagens de avião: Muitas pessoas não sabem, mas é essencial hidratar muito a pele para as viagens de avião. Antes de decolar, o recomendável é aplicar uma boa camada de hidratante no rosto e nas mãos, além de creme para a região dos olhos e protetor labial para evitar o ressecamento. Aposte em hidratantes que ajudem a manter a função de barreira da pele, como Hyaxel e Pro Barrier Repair.
"Quanto a viagens longas (mais de 6 horas), borrife água termal no rosto, por várias vezes, isso ajuda a manter a pele hidratada contra o ar seco dentro da aeronave", explica. "Não se esqueça de retirar a maquiagem durante o voo, antes de dormir, e procure descansar o máximo possível, para evitar a aparência do jet lag tão comum." Há uma hora do destino, a dermatologista aconselha higienizar novamente a pele, hidratar e aí sim os BB creams e maquiagens são bem-vindos.
Para não chegar com bolsas nos olhos, evite ingerir alimentos salgados e gordurosos. Mas, caso eles inchem, aplique um creme específico para a área com ingredientes contra a inflamação. É também importante lembrar de beber muita água. "O ideal é tomar uma garrafinha por hora no avião."
Viagens de carro: Quanto ao ar-condicionado, de modo geral, tanto no carro ou ambientes, em função da redução da umidade do ar, a pele e os cabelos ficam mais ressecados e expostos ao envelhecimento. "É importante utilizar produtos antioxidantes, com ativos que agem profundamente na pele e neutralizam os radicais livres, como o OTZ 10 e Vitaminas C e E." Na hora de se alimentar, prefira lanches leves e frutas, evite muito café, mas exagere na água.
NO DESTINO...
Exposição solar: Tomar sol é importante para a produção de vitamina D, mas não pode haver exageros. O ideal é se expor ao sol antes das 9h e após as 16h, mas sem abrir mão da proteção solar com filtros, mesmo na sombra. "O indicado é utilizar filtro com FPS 60 e reaplicar o produto a cada duas horas, inclusive um específico para os lábios", recomenda.
"Pessoas com pele clara devem ter cuidado extra em relação à proteção, mas quem tem pele mais morena ou negra também não pode deixar de usar o filtro solar. A pele pode sofrer com queimaduras, eritema (vermelhidão), coceiras, irritações e melanoses (manchas). Além disso, o excesso de calor pode favorecer a produção de sebo e, de certa forma, contribuir para o surgimento de acne." Por esse motivo, Claudia indica o uso do filtro solar com bloqueador físico a base de Dióxido de Titânio, Óxido de Ferro e Zinco, especialmente sem óleo, para as peles oleosas.
Banhos de piscina: A especialista diz que antes de entrar na piscina é necessário evitar o uso de esfoliantes e sabonetes abrasivos, o que pode tirar a proteção natural da pele. "Recomenda também antioxidantes orais como a Vitamina C, Vitamina E, licopeno e luteína, em fórmulas que associem também Polypodium Leucotomos, Pignogenol e Exsynutriment para ajudar a fortalecer a função de barreira da pele e a proteger do sol, evitando as queimaduras. Mas isso não substitui o filtro solar de uso tópico", explica."
Após o banho, limpe a pele para remover as impurezas e utilize tônico ou demaquilante." Claudia ainda destaca a importância de usar hidratantes pós-sol, com efeitos calmantes e cicatrizantes. É essencial também ingerir muita água, antes e durante o banho de piscina, o que mantém a hidratação do corpo. Não se esqueça de proteger os cabelos também com produtos que neutralizam os efeitos do sol e do cloro da piscina.
Areia e banhos de mar: A água do mar e areia relaxam e revigoram o corpo, contudo, é preciso se atentar a algumas questões que trazem danos à pele. "É importante mencionar a possibilidade de contrair infecções provocadas por fungos e bactérias presentes na areia. A pele pode sofrer com micoses, que se alimentam da queratina na epiderme." A médica destaca que as virilhas e pés são as regiões mais afetadas, mas não são as únicas a serem atingidas. Por isso, é importante priorizar a higiene e não ficar muito tempo com os trajes de banho molhados. No caso da água do mar imprópria para o banho existe o risco de contrair doenças de pele, por causa da presença de fezes, urina e lixo, por exemplo. Se houver alguma ferida ou corte na pele, o contato com a água do mar pode contribuir para o surgimento de micoses.