Há diversas maneiras de fortalecer a saúde: uma boa alimentação, qualidade de sono e a prática de exercícios físicos são algumas das táticas mais importantes. Além disso, outra forma que tem se tornado cada vez mais popular e traz benefícios para o organismo é tomar chá.
O consumo regular de chá por infusão é um hábito histórico associado ao autocuidado e a um estilo de vida saudável. Os benefícios do chá foram comprovados ao longo de séculos, com a própria origem da bebida ligada a esse fato.
História do chá como um aliado da saúde
Diz a lenda que no ano de 2.737 a.C. o imperador chinês Shen Nung, popularmente conhecido como o Curandeiro Divino, tentando solucionar a constante incidência de surtos epidêmicos em seu reino, criou uma lei que obrigava o povo a ferver a água antes de ingeri-la.